看NBA的现在和10年前的走步次数已经没法放在一个数量级，也是这个道理。业余的篮球爱好者，应该培养的是自扎实基本功，成不运球一步都移动不了的习惯，这不会有害处!

出手次数这个问近年来被越来越多的关注，因为很多数练都越来越意识到，伴随着联防盛行，一名全明星当家球员单枪匹马杀天下的套路已经不流行了，唯有更合理的在出手次数分配以及进攻效率上完成提升才回有好的成绩。

在NBA，判断一名球员的出手次数，首先应该关注其上场时间多少。球员的出手次数第一应该与上场时间联系，如果非常少的上场时间内如同机关枪一般的扫射，那这名球员的出手次数必然是不合理的。

因为上场时间与球员的实力关联非常大，如果这名球员的命中率与得分能力非常的强大，教练根本不可能浪费这样的人才在板席上。

而坐在板凳席上的球员如果在命中率并不理想的情况下就应该更多注重于防守与保持比分，也就是更多精力在有效的出手机会把握上而不是狂炸。

这点决定了球员的上场时间与出手次数的配比的重要性，比较客观的是将球员的出手次数除以上场时间乘以48分钟，得到球员的单位出手次数，然后配比命中率看其进攻效率;其次，每一支队伍的战术特点决定了球员的出手次数，整体来说，队伍的攻击核心越凝聚，整支队伍的出手次数越会集中在某位球员身上。

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