阳姐儿知道她说的这些情况，都让她适量。

“你们现在是孕后期，控制体重还是很有必要的。”

不是说不让吃，只是得管住嘴，少吃点煎炸油炸容易发胖的食物。

包括太甜的水果也得少吃，得控制着来。不然到时候胎儿太大，对产妇就危险了。

阳姐儿之前在紧急中帮忙给一个难产的产妇急救，那产妇就是胎儿太大生不出来才断过气的。

所以胎儿不能像老人说的那般越大越好。

所谓的大胖小子，要是孩子太胖，对孩子的健康也不好。

莹姐儿听她细细吩咐，知道她说的是对的，都记在心上。

“最近我总是饿的快，吃的也多了一点，不过我都是少食多餐。”

之前她饿的快，回来狠吃了一大碗饭，刚吃完就胀的不行，难受了一整晚。

后来揉了一整晚的肚子，吃点酸山楂，胀气才消退下去。

经这一次，她就不敢吃太饱了，都只少量多餐。

景涵也是。

虽然她有前两胎的经验，但有时候饿狠了，也忍不住多吃一碗，后面也是腹胀收尾。

俩人都怕胃胀，之后就相互监督，再不敢贪吃了。

阳姐儿放下草药，去洗手，分别给她俩把脉，见她俩没事，只是有些积食，给她们弄点消食的果粉。

“这是酸果粉，回去泡水喝，吃完可以喝一小杯。”

“要是嘴里反酸，就吃点饼干。不然胃里烧的慌。”

莹姐儿点头，“知道了。”

阳姐儿还给她们一本孕妇手册，“回去让丫鬟念给你们听，多学点。”

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