赵泽和那荣海还有胡崇南,此时在八马茶社聊着天喝着茶。
那荣海此时眼皮有些发沉,说来也奇怪,喝了这么多的茶,怎么还困呢?
他捂着嘴,打了一个长长的哈欠,对胡崇南说道:“胡六爷,现在几点了,我们是不是该动身去一家春了?”
胡崇南从兜里掏出一块旧式的怀表来,打开表盖看了一下时间,对那荣海说道:“现在才五点半多一点,离饭点还早呢!”
“才五点半啊!那我咋这么困呢?昨晚我不到三点就睡了呀?”那荣海说完,又是打了一个哈欠。
“三哥每天睡那么晚啊!晚睡不好的,肝肾功能负担都会过重,您可要改改这个习惯啊!”赵泽在一旁说道。
那荣海瞅了赵泽一眼,笑了一下,说道:“刚才我还说,你要注意养生呢!想不到赵老弟懂的还不少啊!”
被那荣海这么一说,赵泽有些不好意思起来,说道:“哪里哪里!我哪敢在三哥面前班门弄斧啊!但是这个常识,我正好还知道些的。
但是晚睡真的不好的,尤其是大搜了您这个岁数,就更要注意了。虽然您起来的晚,感觉自己已经达到了睡眠标准。
可是那只是你身体上感觉够了,其实则不然的。天地间,白天浊气上升,晚间浊气下降。我们应该在晚间,尽量避免新陈代谢的发生,也就是晚上要睡觉了。
尤其是过了晚上十点之后,天地间的浊气正在大规模地下降,如果这个时候不睡觉的话,我们会吸进大量的浊气,对身体造成负面影响。
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