“现在已经三年了，实在是有些晚了。”夏遥实话实说。

宁氏神色一颓，正要认命接受现实，“不过”二字又从三王妃嘴里说了出来，她眼中又燃起了些许希望。

夏遥继续道：“我可以教你一套，对修复盆肌底有帮助的动作，不一定有效果，但是我觉得你可以试一试，那些动作也能锻炼身体，试一试也没什么坏处。”

“我试。”宁氏双眸发亮，态度坚决，就算没有效果，她也愿意一试。

于是夏遥教了宁氏仰卧起坐，蛙跳，还有提肛运动，宁氏就像一个学生一样学得十分得的认真。

在三王府用过午膳，又玩儿了大半下午，卫昭昭才拿着十根小香肠，一包山楂球，一包山楂糕跟他母亲一起离开三王府。

虽然嘴上说着要做人家儿子，当他母亲要走时，他还是跟着一起走了。

又过了几日，肉腌制得差不多了，夏遥和赵嬷嬷她们把肉拿出来洗干净，又挂在竹竿上吹了一日。

便让赵嬷嬷她们去找了些稻壳，松木还有柏树枝丫，三王府里的柏树在一夕之间全部遭了殃。

夏遥和赵嬷嬷她们在梧桐院儿外搭了个熏腊肉的棚子，把肉和挂在厨房烟囱的香肠还有猪大肠摆在用木头搭好的架子上，盖上一块席子，下面点火，用松木和柏树枝还有稻壳熏腊肉。

熏腊肉也是个技术活，要火不灭，却又不要明火，只要那烟子，于是便得有个人一直看守着。

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