距离下一场比赛的时间还有不到一个星期。

大家训练的激情热火朝天，看着球场上你来我往的身影，站在球场外的杨洛内心也倍受鼓舞，作为球队的一员，他也要加油了。

下午的训练，杨洛还是以慢跑为主，娜娜站在替补席边上，手里拿了个计时器记录每一圈的数据。

学校的足球场地是长90米宽45米的那种，跑一圈是270米，杨洛要跑1000米大概是要4圈。第一圈下来杨洛就已经开始大口喘着粗气了。

杨洛跑过娜娜的替补席的时候，就听娜娜在那煞有其事的说道：“别用嘴呼吸，气息不要乱，吸气和吐气的时候要有节奏，不要憋着气在跑，对身体不好，训练效果也不好。”

微微点了点头，杨洛尝试着调整呼吸，头顶高温，匀速的跑动着，虽说速度依然没有提上来，可感觉确实比昨天好多了。

就这样，30几分钟后，杨洛终于把慢跑的训练完成了。

今天他所用的时间比昨天快了很多，44分钟。

看到杨洛完成目标，娜娜笑着把毛巾递了过去，说道：“杨洛，今天你的状态好像比昨天好点了啊。”

杨洛在替补席上坐了下来，终于可以大口大口的呼吸的，只是这么一来，感觉身体更累了。

这时任务完成的提示音在脑海中响起，杨洛脸上多了一丝笑容，又增加了0.5的体力，一阵微微的暖意在身体四肢充盈，乏意顿时被冲淡了许多。

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