今年的冬训来得更早，10月19日，吴子义告别了亲友上了飞机。

20日下午16：30，吴子义等人结束了第一趟能力课，谢震叶趴在地上，“呼哧——呼哧——”的喘着粗气。

“啊~好难受，想吐啊！”谢震叶边发牢骚边掏出了手机自拍，估计又搁那发围脖呢。

吴子义倒是还好，他这些日子里一直都有保持基本的锻炼，恢复训练的第一天训练量肯定是比较少的，所以他倒没感觉太累。

感觉休息的差不多了，他从自己的包里翻出一本书，津津有味的看了起来。

“哇，我都累成狗了，你还有力气看书呢？”谢震叶凑了过来，“什么书？英文的，小说？哈利波特？”

苏炳天听到动静也凑了过来，翻看扉页读了出来：“THE MECHANICS OF SPRINTING AND HURDLING。力学、短跑、跨栏，短跑和跨栏的力学？”

“对，《短跑和跨栏的力学》，这本书牛得很，是霉国的生物力学专家拉尔夫·曼写的，建议你们也整一本。”

苏炳天：“拉尔夫·曼，他好像是很早以前的一个运动员啊？是什么来着？”

吴子义回答道：“他曾经创造过400米栏的世界纪录，还获得过1972年奥运会亚军，他花了近40年的时间收集了上千名短跨运动员的数据，形成了一套【冠军模型】理论体系，然后才出版了这本《短跑和跨栏的力学》。”

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