“卓哥，卓哥！”埃梅里克·奥巴梅杨老远就在喊卓杨，边打着招呼边从训练场隔荫后面树林和内湖之间的步行道跑过来，惊飞了几只正在水边打盹的红嘴鸬鹚，差点扑这小子一脸水。

“卓哥卓哥，等等我。”一路小跑过来奥巴梅杨倒是气一点都不喘，脸上献媚的笑容从那头过来就没下去过。

“跑什么呀？也不怕掉水里。怎么，后面有狗撵你？”卓杨倒是挺喜欢这小子，随口便和他打着趣。

“……”奥巴梅杨:“我老爸在后面，他想见见你。”

今天全队在一起跑完战术后，分头各自训练时，罗纳尔多突发奇想，拉着卓杨这几位还没来得及散开的人约战网式足球，大家欣然同意。

最近重量级比赛接二连三，训练基本上以放松调整为主，就连卓杨这样的猛人加练时也都不再上大量。网式足球是非常好的放松手段，运动量适中，气氛一等一的活跃，大家大呼小叫跳着笑着玩得兴高采烈。

网式足球除了是用足球，其他基本上和中国人常玩的三对三毽球一模一样，规则场地大同小异。而且网式足球对球员的应急出球能力锻炼非常有帮助，也就是第一时间一脚出球的能力。前中国国家队主帅米卢就非常推崇这种训练，在他的任内，非网式不足球。

总共十个人，老警棍科斯塔库塔自告奋勇担任裁判，其余九人三三自由结合，组成三队轮着隔网对战，一局六个球，谁输谁下。

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