陈默拿起传功玉符，用神识进入其中，查询刚才的问题。现在有了神识就是好，传功玉符可以随便查询了。对于他的师父也是非常感激，没有想到准备的这么好，所有的疑问和修炼阶段都有一一解释。

原来修真者在练气期还是要进食的，不过最好是进食一些灵植，可以更好的固化身体筋骨。如果没有，普通食材也是可以的，但是在修炼的时候转化灵气成真元就少一些，因为有些灵气需要洗涤身体，排除有毒物质。

陈默才明白，自己修炼的时候，除开前几次排除的黑色废物有些多外，后面就渐渐少了，但是一直都有。看来自己吃的食物一直都是含有毒素的，以后要多用心找找，看看有没有什么灵植的，收入进乾坤珠内栽种，自己和家人都能享受一下。不过想想，自己也是一个小吃货，让自己放弃吃东西，那也是不太可能。不过现在有了乾坤珠，好像可以种些蔬菜什么的，看来这个事情也要提上日程了。不过一切也要等一层禁制解开了再说。

修真者到筑基期以后，就可以减少食物的摄取，而利用辟谷丹来维持身体机能，这样能将纳入体内的灵气完全转变成自身的真元。还有一些珍惜灵植，吃一株就能辟谷几年甚至是百年，不过这样的灵植就是在修真界都是稀有的，所以修真界要不就是吃灵植灵谷，灵兽等，要不就吃辟谷丹。

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