莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

——节选自《定风波·莫听穿林打叶声》苏轼

……

逃出数里，喊杀声渐熄。

三人惊魂未定，靠在树干旁，大口大口地喘气。

三人对望一眼，彼此衣衫褴褛，血染征袍，头发沾满枯枝落叶，哪有几分唐军将士的风采。

逃出生天的窘迫，惶惶然如丧家之犬，狼狈不堪。三人爆发出一阵大笑。紧张的情绪，至此完全释放。三人均有再世为人的感觉。

……

此战跌宕起伏，复盘整个过程，白复受益良多。

按照青城道门心法，内丹筑基从炼精化气开始。精炁相合，河车运转，炼成丹胎，始有真气。

青玄师父曾告诉自己，进入化境，就进入内丹修炼的第二阶段——炼气化神。此阶段，丹田会出现气海，会将日常修炼出的真气储存在气海之中。

随着修为日深，气海中的真气会从汩汩泉溪变为泱泱之海。

通过炼炁化神这一关后，便进入丹道修炼的第三阶段——炼神还虚。此阶段行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。

其要义为：“集灵为神，合神入道，以还上丹，而后超脱。”此段功夫是在七返九还的基础上，修炼金液、玉液还丹功夫，使上、中、下三田相交媾，阴与阳往复而还丹，以至于养神以合道。

而这上丹田名为泥丸宫，阳神归伏之本宫也。

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