“超哥，这里就是宿舍，你的是二人间单间，宿舍里有卫生间和水房，楼下食堂在西南角。”

陈义带着刘博超收拾好了宿舍，看了俱乐部的基本情况后，和刘博超再次回到训练区。

江峰也赶回了俱乐部，对这个强力型摔跤手表达了热烈的欢迎。

原本大家是想让刘博超好好休息一下，明天正式开始训练，可刘博超热情的很，直接就表示训练现在就能开始。

江峰也是立刻腾出来一个八角笼，供两人先检验地面技术。

“查理斯，陈义和刘博超这两天就交给你了，马雷和张弛，还有优秀拳手周正和林子琳马上都要比赛，我还要去带他们。”

江峰指指马雷那边，他最近已经因为减重把自己搞得不成人样了，忽胖忽瘦，连下了训练都要赵宇翔驮着他回家。

“没问题，这几天就完全教给我！”

查理斯摩拳擦掌，有这样的陪练对象，那么对陈义的地面技术提升简直是最好不过了。

两人已经穿好MMA作战工具，分指手套，短裤护裆两人很快就换完，从更衣室走出来后，双方各自开始热身。

查理斯已经定好了规则，以MMA可用摔法为支持，砸摔、绊摔、抱腿摔、抱腰摔、背负投、接腿摔、舍身摔等，还有任何基于站立姿势下的拿到关节把位的摔法。

在来到地面后两人不能用肘击和砸击，只能用争抢把位来做出绞技动作。

陈义表示可以，因为请刘博超来当然就是为了提升自己的地面能力。

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