宁道凡以神魂静守灵台，完全没有注意到外界发生了什么。

修炼是件愉快的事情，不然怎么会有那么多人沉浸其中呢？

看着自己一点点变强，那种肉眼可见的进步是会让人上瘾的。

就像是敏感肌，你最初去摸的时候可能会有点痛，甚至还会觉得像是伤口上被撒了盐，可当你进进出出蹭多了之后又会觉得痒。

痒里还带着点爽！

然后就再也不能自拔了。

宁道凡控制着体内的灵力，在丹田气海和十二经脉之间不断循环，不断吸纳外界的灵力，并用从经脉当中扩散而出的灵气去强化身体，以不断增加身体对灵力的耐受性。

没有天材地宝，就只有用这种笨办法来提升肉身的强度了。

身体对灵力的耐受性越高，就可以吸收更多的灵力，自然活的更长。

所以境界高的修士，其体魄必然强于低境界的修士。

当然，专门的体修除外。

不过山海大界中的修士们，为了应对层出不穷的危险，通常都会选择灵体双修。

至于宁道凡为什么不灵体双修？

不会呗！

他倒是想学，关键是没人教啊。

他这样野路子的修士，能够步入孕灵境界已经是个奇迹了。

而且因为体修功法的特殊性，山海大界中的体修功法可比同阶的灵修功法珍贵数十倍。

不过，只要思想不滑坡，办法总比困难多！

体修的特点是有着强大的身体，再以身体的强大来反补神魂，甚至是让神魂与不朽之躯合一，毕竟神魂之力也是来源于生物的肉体活动。而灵修的特点是用灵力和神魂沟通外界，以身做舟体悟天地大道。

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