严晶心终于对上了盼望已久的形意拳高手，为此她不但没用气劲，甚至把劲力都压制了，仅以一个普通搏击手的水准来跟对方比拼。

这一战打得窝火，因为跟严晶心设想的全不一样。

形意拳号称心意六合，也主张心与意合，意与气合，气与力合，可这六合施展出来跟严晶主设想的不是一回事。

它的心与意并不是追求动作与神经反应的同步，它的意与气合也不是神经反射路径与气劲成一，气与力合就更不是气劲与劲力融合。

形意拳的心与意合是讲究发力的效率，比如一拳想打出一百公斤的力量，形意拳就是调用身体来凑足这二百斤，如果调用的幅度最小速度最快，它就算心意传神。

意与气合就是简单的呼吸频率，通过调整吸呼来影响发力。

而气与力合稍稍复杂了些，还是加深呼吸练习，让呼吸的身体反应尽量达到发力的部位。

这需要练习肺活量了，所谓纳气到脚根就是憋力时一直保持着供氧，跟硬气功差不多的路数。

总而言之，就只有一个力字，所有的动作，包括拳架身形、呼吸、神经反应全冲着如何发力去使劲。

怪不得说形意一年打死人呢，形意拳就是身体拳，完全依赖于身体或者合理利用身体蓄积的惯性动能。

这种拳，身形一直都限定在一个幅度内，就是为了保持身体的惯性，所以才突显出桩功的重要性。

施展形意拳时，身体总是憋得慌，没了自由随性，缺乏意境，就像一把规尺一样。

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