姜尚确定心中所有疑问都被基本理顺以后，也不再假寐，而是起身朝着外面而去。

昨晚超极限的使用，让他在内气的大量消耗之余，还让他体内的营养也被损耗大半。

练武，自然是炼精化气，而精也不是凭空出现，都是姜尚吃来的，他每日食八餐，餐餐还需有肉，更是一餐食肉最少五斤。

他此时这深厚根基气血，就是靠着大量营养吃出来的，不然龙吟金钟罩所化之气，根本就无法跟上，从而拖累他姜尚的武学进步速度。

所以一餐不吃，姜尚就会感觉饿的慌，这也是无奈之举，如果他姜尚是炼气士，自然可以吞云吐雾，食气辟谷，可惜他姜尚不是，那自然就要吃，并且还要吃好。

来到街道上，早上出来不久的太阳被乌云遮住，导致整个天空都是灰蒙蒙的。

而这条步行街上，行人不绝，街道两边则是多有饭店。

姜尚特意找了个牛排店，才走了进去。

至于为什么不吃其他肉，练武自然要吃牛肉，不说别的，一个普通人常年吃牛肉，身体素质都会比其他人要好上一点。

牛肉本身所具有的营养物质对于姜尚这种内外合一的练家子来说，是最具有价值的肉食。

少脂肪，营养足。

一顿匆匆吃下十斤，在店老板看怪物的眼神中，姜尚结了账之后就直接朝着仓库而去。

而回到仓库以后，其他人都在休息，姜尚也不再耽误时间，回到自己原先的位置，开始打坐。

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