黑帝真经肉身境共分九重境界。

练皮，练肉，锻骨，易筋，凝血，换髓，内壮，外壮，混元也即人们常说的内外合一。

内外合一，浑身上下练成一体才能滋生真元，踏入下一大境界通神境。

姬天行现在修炼完成了练皮和练肉，不过他身具蛟龙血脉，即使得到传承，修炼到内外合一的杀生道人都在他手中吃了闷亏。

真正的蛟龙出生就是通神境，而且是极为强大的通神境。

他距离进化为纯正的蛟龙不远了。

巢穴中，姬天行双目紧闭，脑海中揣摩黑帝真经中锻骨境界的种种诀窍。

锻骨，其实就是洗练骨骼，将骨头变得更加致密，同时和血肉皮凝练为一体。

黑帝真经的修炼从开始就为内外合一打基础，练肉修炼完成，皮肉上的云纹都已勾连在一起。

黑帝真经中的锻骨，修炼之法是引入天地灵气如体，渗入骨骼进行淬炼。

将普通的骨骼玉化，达到金肌玉骨的效果。

金肌玉骨也是黑帝真经肉身境前三重完成的标志。

所谓金肌玉骨就是在淬炼骨骼的过程中，血肉经过玉化的骨骼滋养，自然形成了金色，和玉骨交相辉映，称为金肌玉骨。

姬天行经过多次进化洗练身体，现在的骨骼已经半玉质化，再修炼锻骨事半功倍。

黑帝真经运转，天地灵气经过体表云纹过滤开始渗入皮肉，进入骨骼开始洗练。

锻骨等于是将云纹和皮肉再次强化了一遍。

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