电脑版
首页

搜索 繁体

第四章 训练

热门小说推荐

最近更新小说

周六早上8点不到,林幕就赶来了县体育场。

濡须一中和县体育场隔的很近,之间也只是隔着几十米加一道围墙。

80年代就建起的县体育场,是一个麻雀虽小五脏俱全的综合性体育场。

400米一圈的环形跑道上,铺设的煤渣都已经有些斑驳不堪。踩在上面不用跑就能时不时的带起一个个碎粒。

跑道围住的体育场中心是一个标准的11人足球场,只是草几乎已经绝迹。

远远的看到五个小少年已经来了,林幕向他们小跑过去。

“林老师,早上好!”五个小孩早早的已经来到,看到林幕过来礼貌的问了好。

“你们也好!都挺早啊!?”微笑着打量了五个青春小男生。

个子都不算高,160左右的样子,穿着蓝白校服,脚上穿着运动鞋,看起来还很新,飞跃,双星,回力牌子也不尽相同。

拿出了文件夹,把训练计划分别的交给了他们。

“都拿好,以后你们的任务平时就练这上面的内容,记住不要勉强。你们正在长身体,别伤了身体,记住了吗?”林幕颇为严肃的强调道。

“记住了!”五人齐声应是!

“好了,先去热热身,内容等回去看,按照上面的内容练就行,不要求时间,但是数量上只能多不能上!现在,慢跑两圈,去吧!”

“啊~”五人一声惨呼,800米啊这是,平时还真不怎么跑。还好不要求速度。

林幕也跟着这些小孩一起跑跑当是热身,虽然他的腿是受过大伤,但是偶尔的跑跑,或者不长距离的短时间运动倒是没多大影响。

Loading...

未加载完,尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!

移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址:www.lengleng.cc

(>人<;)