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068 心理咨询(现实情节)

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(声明:本章内容为作者杜撰,如有现实案例,纯属巧合,切莫当做判断依据)

面前的男子大概180cm的身高,不算矮,但是配上那200多斤的体重,看上去却也不那么高。

单从体型上判断,这个男子过的应该不那么舒服。

瘦子不一定过的有多好,但是胖子过的一定不怎么舒心,这是必然的(除非因病致胖)。

哪怕是看上去十分乐观的胖子,也过的不怎么好。

这是有心理学和生物学双重理论支持的。

并不是说过的很舒心的人不会发胖,而是过的舒心的人,想减肥会很容易。

因为有心理学家做过一个试验,证明了任何人的忍耐都是有限度的。

或者把‘忍耐’成为‘意志力’更为合适。

在事件①上忍住了,那么在事件②上便不再那么容易再次忍住,或者在事件②上忍住了,但是会在另一件事上发泄出来。

原因是——‘我受了委屈,所以我要对自己好一点,做一些让自己开心的事’。

而食物,尤其是含糖的食物,是最简单的,能让人心情愉悦的东西。

人从小就喜欢吃糖,因为这是我们的基因告诉我们的——‘这玩意含有大量能量,能让你更好的活下去’。

所以,大脑在摄入糖分,或者说感觉到‘甜味’的时候,会感觉更加的愉悦。

一旦身边其他的糟心事比较多,那么这个人就很难在‘减肥’这件事上保持‘忍耐’。

因为相比较其他‘不得不忍’的事情,减肥‘不忍’的话,结果更容易被自己接受。

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