华国诗词协会官网，大赛诗词赏析频道，刊登了第一篇诗词赏析。

“《插秧偈》赏析：白易”

“《插秧偈》是一首禅诗。‘偈’即为‘颂’，是一种佛教术语。诗人巧妙的借用描写农人插秧时的见闻觉知，映射出退一步海阔天空的人性至理。将神奇化为平淡，尽显自然而然。

首句‘手把青秧插满田’。貌似平凡之笔，却为全诗潜下深深的禅韵。诗中的‘田’，即指现实中的‘田’，也指人们的心田。‘插秧’的动作也指人们日常生活中随意的一切动作行为，如睹物闻声、行走坐卧等。犹如青秧插满水田一样，人平时的一切思想、动作行为也把人的心田插满。

‘低头便见水中天’中的‘低头’。比喻息灭所有妄想和杂念，将所有注意力全部收回来观察、觉照自己的身心；‘便见水中天’意为可以领悟到身心和外境世界的真正面目，就像一望无际的虚空一样。

‘心地清净方为道’，深刻揭示禅蕴。一个人如果内心平静如水，无猜忌多疑，无尘垢恶念堆积，无私心杂念缭绕，便自然进入一个高的境界。

‘退步原来是向前’，农人插秧时，是边插边后退的。正因为这种后退的方式，才能把秧田全部插好。退步就是前进，人生有的时候就如同这插秧一般，看似在退步，实则取得了进展。正所谓，退一步海阔天空！只有当我们愿意谦卑的低下头来，才能真正的认识自己，认识世界。”

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