【触发机制】

并非是正统的心理学概念，为书中根据心理机制进行的延伸。

触发机制本身的含义，就是你可以在随意的一个时间里触发一个随意的事件，举例来说：在某时刻你点了计算机按扭触发单击事件，程序便会去执行计算操作，点击退出，不管你当时在做什么程序都将退出！

所以在心理触发机制里，当你设定了自己的锚点之后，在梦境中触碰到这个锚点时，不管你在梦境中做什么，都会醒来。这是作为自我保护的手段。

【催眠】

催眠实质上是一种人为的，介于觉醒与睡眠之间的心理状态，催眠者的暗示诱导使被催眠意识处于积极而活跃的状态，使潜意识中的大量信息被重新组合，提取并与催眠者的意识发生连通产生的反应。

有种观点认为，人的意识有执行和监督两种基本功能：

执行功能可以使我们控制和规范自己的行为；监督功能可以使我们观察自己的行为。

在正常情况下，意识的这两种功能是连在一起的，但是催眠可以使两种功能之间的联系断开。通过分离这两种基本的意识功能，可以达到催眠的效果。在催眠条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，并接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。

有人认为，催眠不一定使意识功能分离，它只是弱化了意识对行为的监控，因而使执行功能超过了意识的其他方面，执行功能自动地执行了催眠师的指示，没有以个体的正常认知系统作中介。

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