所谓的摆动类手法，是以指、掌、腕关节作协调的连续的摆动。

这类手法包括一指禅推法，一指禅缠法、滚法和揉法。

唐楼这一次要给郁蜂尝试的就是一指禅推拿流派之中的主要手法，一指禅推法。

这种推拿手法在华国有较大的影响，治疗范围广泛，有“手法宗一指禅”的美誉。

这种手法的动作要领，是用大拇指指端或螺纹面，而唐楼使用了大拇指的指端。

朝着郁蜂的肩部穴位按压了上去，唐楼的右手手握成空拳状，四指不着掌面，拇指伸直，食指中街桡侧抵住拇指，使拇指关节活动时起到稳定作用。

要是让一个资深的推拿医师看到唐楼的姿势一定会非常的惊讶，唐楼的手，除了大拇指以外的其余四指及手掌，力度控制的非常好，没有挺劲，非常放松，到达了所谓掌虚境界。

之后，便是标准的沉肩动作，肩关节放松，肩部自然下垂，同时开始垂肘，上臂肌肉放松，肘部自然下垂，略略低于腕部。

之后，便是非常关键的悬腕动作，手腕自然垂屈，腕关节放松，以肘部为支点，前臂作为主动摆动，带动腕部摆动和拇指指关节做屈伸运动。

在唐楼摆动的时候，给人的第一感觉就是，他的整套动作贯穿一个松字！

肩肘腕掌各部都放松，将所有的功力都集中到了拇指之上，所有的力道都蓄在掌上，发力与指，动作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔和有力，所谓“一指禅”功夫。

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