星所言的‘冷静思考法’总共分三步，第一步是动作篇，使用各种拉伸动作使身体从紧张状态变得放松。

第二步叫放空思绪，就像在计算机上那一堆乱七八糟的数字按一个归零键一样，一切归零，暂时忘掉所有。

第三步则为冷静思考。合理分析，对症下药，到了这一步，该如何做自然就会明白。

“来，先做一个深呼吸！额……好像感觉不到呼吸。那做一个甩腿的放松动作！额……我的腿在哪？”

因为所在的‘黑暗世界’什么都感觉不到（包括肉体），连续两个身体放松动作都失败的林啸天，干脆直接跳过第一步肉体动作放松阶段，直接进入到下一个阶段，放空思绪。

“放空思绪，给心灵一份宁静，天上浮云如白衣，斯须改变如苍狗……嗯，就是这个感觉。”

别说，在这个无感的地方，还真的挺适合‘放空思绪’这一步的。

心态一平和，第三步的‘冷静思考’不用刻意自然而然的就出现了。

“难道是刚才倒计时我把数字数错了数漏了？不应该！一万四千四的数字我是不会数错的，九九乘法表能够倒背如流的我，如果连数个数也数错，那可就太low了。”是的林啸天很自信不会数错数字。

排除掉第一个假设问题，林啸天立刻进行第二项的问题假设：“既然不是这个原因，难不成是因为我现在所在的‘黑暗世界’每秒流逝时间速度和游戏内是一样的，而并非和现实中一样？导致我认为的4个小时现实期间其实并不足够，其实从我退出游戏到此时也才过去一个多小时？那也不对啊！先前我也主动退出过游戏，这个‘黑暗世界’好像时间流逝速度和山哥所言的现实的1比3，比例并无差别。所以这个假设也是错的！”

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