乌黑漆清的深夜中，大理一座云雾缥缈的的山峰里时不时传来阵阵怪笑，惊起了数只在山间树梢上休息的鸟儿。

原来这一晚上，居住在此山中的宋谦正做着各种行侠仗义、名扬江湖的美梦呢。

就这样，宋谦开始了规律而简单的修行生活。早晨起来，先到演武台练习无量剑法，而后用过早膳就回到院落中独自修行《九阴真经》中的各种绝学，到了傍晚就去和舒芷对练一番，晚上则回屋继续苦修。

如此日复一日，十多天转瞬即逝。

“五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中”宋谦默念着《九阴真经》总纲中的心法，收功而坐。

修行的日子虽然枯燥无味，但是想到这十天来的收获，宋谦嘴角不由浮现出了一丝笑容。

在总纲的帮助下，映照着《九阴真经》第一重心法，宋谦不到半月之间就把第一重推演到了小成境界，彻底巩固了当下境界，稳健且迅速地向着三流中期迈去。

《九阴真经》中的各种武功也都逐渐开始修炼了，其中身法轻功类的“螺旋九影”已经可以入门了，“蛇行狸翻”更是被其练到了小成境界。一想到此处，宋谦便想捶足顿胸的对着上天大喊一声：悠悠苍天，何薄于我啊！

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