安和武馆，早上八点。

厨房里，许攸寻了一个小碗，喝了点冷水。

他找了个凳子坐下来，看了看马九玄，手掌不停地划圆圈走弧形又不停地内旋和外旋，像极了许攸曾经那个世界的一门养生拳法。

“他这是在干什么？”

许攸问了趴在地上快累瘫的胡成森。

“呼……练拳啊！他入静了，按师傅教的方法，训练感知还……还有控制什么的。”胡成森气喘吁吁道，他抬头看着许攸，“许攸，你刚刚干什么呢？怎么在外面走了那么长时间？”

“活动活动骨头，我常年不怎么锻炼，快要生锈了。”

许攸随口说了句。

“你一直做这个俯卧撑吗？”

“对啊！剧烈运动能加快身体里的血液循环！呼……”胡成森又做了一个标准的俯卧撑，说道：“那样的话，入静希望大一点。当然，就每个人的性格，不一样。周晋就跟我不一样，他不用这样。”

周晋睁开眼，眼底里透着一丝失望，他是压根感受不到马九玄跟曹梦说的那种感觉，抬头看了看许攸，“许攸，你要不要站会儿桩？”

“我，还不懂那些基础的东西，站不了。”许攸闪过0.1秒的念头，摇了摇头。

前面将锅盖重新盖上的谢韦毅忽然走了过来。

他看了看在那里练得似是而非的马九玄，又看了看满头大汗的胡成森，最后瞟了一眼许攸，开口道：“骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。”

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