生命在于运动，宋刚毅回到2010年的这3个月基本没有做过锻炼，更何谈保持规律的运动习惯。

前世也不是没有为了重要任务花一段心无旁骛的时间去准备，比如大学时期的考研，工作时期的迎接上级检查，临时的紧急任务等。

每一段历程都让宋刚毅感觉到在透支自己的生命，工作时期就出现了许多让人痛不欲生的职业病，腰酸，劲椎病，关节炎等如跗骨之蛆。

今天996，明日ICU。

宋刚毅可不想出师未捷身先死，拥有一个好的身体比什么的重要。

国庆的三天宋刚毅开始早起先去跑上个两三公里的路，肌肉酸痛，喘气如大功率的抽水机般沉重告诉宋刚毅自己这个身体现在的体力有多么的差劲。

已经经历了一次完整的高三，毕业假期时又因为成绩太差而窝囊在家中，这具肉体已经有一年多的时间没有好好地锤炼一番。

难怪每个大学都让新生参与军训，除了洗去学生的惰性，培养团结集体精神外还有着给学子们好好地锻炼一番，铸造一个强劲的体魄。

运动之后的身体是疲惫酸痛的，但是疲惫随着时间散去，筋骨比之前更加强壮，这才是生命的气息。

三天假期很快就结束，宋刚毅在家中吃好喝好，重新调整了自己的作息也仗着自己年轻逐渐适应。告别父母，宋刚毅又踏上了求学之路。

宋刚毅很享受这段来之不易的高中时光，规律的作息、充满活力的体魄、以及饱满的富有动力的奋斗内容。

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