寇仲不禁叫苦道：“师尊，这该怎么学啊？”

卢远笑道：“随便学，不必刻意，也不要拘泥于寻常思维，你们觉得该如何学，那便如何去学。给你们一个月时间，若是没能学会，为师再提醒你们一个方法。但这方法究竟有无效用，为师也不知晓！”

学习《长生诀》应该有窍门可寻，学会的人可以教授其他人学习，在《日月当空》中，寇仲、徐子陵的徒弟方陵仲，商月令就学了《长生诀》，在原著中也略有提到。

原著写的是：“寇仲练的是那幅似在走路的图像，经脉穴位以红点虚线标示，与徐子陵那幅全无分别，但行气的方式却刚好相反。

似是起始的粗黑箭头，对正头顶天灵穴。至于自此以下的箭头却分作红橙黄绿青蓝紫七色，每色箭头看来都像说出一套完全不同的功法，不但路径有异，选取的穴脉亦大不相同。其中很多穴脉根本是傅君婥没有提过的，又或提及时指明与练功无关的。

徐子陵那幅却是仰卧的人像，粗黑箭头指的却是右足涌泉穴，七色箭头的最后归结却是左足涌泉穴，不像寇仲的重归头顶天灵穴，复杂处则两幅图像都是不相伯仲。

两人心无所求，横竖无事可做，依着娘教下的心法，抱中守一，意念自然而然随早巳记得滚爪烂熟的指示经穴过脉，总在有意无意之闲，深合九玄大法之旨。有时练红色箭头，有时练别的颜色，虽似没有特别的功效，但两人亦不斤斤理会。”

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