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第25章 无助感比无力感更麻烦

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无力感指人非常泄气、沮丧

无助感会让人绝望

无力感是沮丧的表现

大部分人都知道什么叫做无力感,就是当一个人碰到困难的时候,他还有想要突破的意愿,只是感觉到无能为力,想做但是好像力不从心、很难去突破。无力感会让一个人感觉非常泄气、沮丧。造成沮丧的因素有三个:第一,看不起自己,因为到处都碰壁,做事情不如意,就会慢慢贬低自己;第二,自贬之后就会慢慢可怜自己;第三,会可怜别人,其实对自己可怜跟对别人可怜是一样的,只有可怜人会可怜别人。

有的人因为达不到目标,就开始怀疑自己的能力,是自贬;有的人遭遇到重大的痛苦,就开始自己可怜自己,是自怜;看新闻的时候,有的人会想,这么多人没有饭吃怎么办,会怜悯别人,但是他也没有办法去解决,就会产生无力感。人们在职场里面经常会碰到无力感:你想做好没有办法,你有好意见老板听不进去,你可以好好表现但是老板不给你机会……

最好把消极转为积极

找出沮丧的真正原因

你一定要把让自己泄气的真正原因找出来,并找到积极的解决方法。

有很多小孩子不会打算盘,他会感到自卑。这个问题怎么解决?有两种方法:第一,他以后不打算盘;第二,他多去练习,朝这方面发展。而不是整天在那里自卑,好像自己不会打算盘,就表示算术也不好、历史也不好一样。

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