家族，荣耀，一切都是虚的，只有自身的实力强大了，才能够拥有真正的话语权。

雷诺从母亲希尔离开之后，便开始坚苦卓绝的苦修，一连十年，雷诺都在这片小院子里面生活，除了正常的吃饭时间之外，不想浪费一点点的精力去做别的事情，雷斯明白自己儿子的心志，也给了雷诺最大的支持。

从锻体术的第一层，进入到第二层，雷诺用了将近三年的时间，活络通髓，锻打的是身体内在的柔韧度，第一段的软化血肉最终完成的时候，雷诺才明白了这活络通髓的涵义所在，所谓血肉的软化，是针对血肉在铜筋铁骨的基础上，锻炼出延展柔韧的强度。

而想要达到这个境界，唯一的方法就是不断的锤打自己的每一寸肌体，让身体的任何一个部位都能够承受住最强的攻击，就算是再锋利的利刃，都无法切进身体内一点，身体不断坚硬无比，而且还带着十足的弹性，一把刀砍在身上，就像砍在了软绵绵的虚无中一般，找不到一点着力的地方。

第二段的练达骨髓，雷诺用了五年的时间，才将体内可能对身体机能产生影响的杂质排除体外，炼髓的过程，也是重造身体精血的过程，经过前几年的锤炼，身体内的杂质基本上都积存在了骨髓之中，而随着锻炼的深化，将骨髓中的杂质悉数淬炼排出，才让身体真正意义上进入了脱胎换骨的境界。

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