训练姚明对常威来说还是相对比较轻松的，毕竟大家都是中国人，在异国他乡自然而然会感到很亲近。而姚明自己也抱着积极向上的念头，很希望能够在新赛季给球队做出更多的贡献，尽管常威制订的训练计划有一本书那么厚，姚明还是咬着牙撑了下来。

不过可能是因为传统观念根深蒂固，姚明练习三分球的进度远远没有高位投篮那么快，等到三个月的训练结束时，他在对抗下的三分球命中率基本只能维持在33%左右，也就是三次出手命中一球左右，但是这对于从来没有把三分球作为常规武器的他来说已经算不错了。

常威有些挠头，这跟他之前设定的期望值还有一定的差距。好在姚明很快就可以在比赛当中验证自己的训练成果，篮协已经不止一次让他赶紧回国备战亚锦赛，姚明也是已经拖无可拖才不得不结束了这次特训，并且给自己订好了飞往举办地哈尔滨的机票。

从各个方面来说，常威这次给姚明做的特训还是很有效果的，除了投篮技术以外，姚明的胳膊很明显比上赛季结束的时候粗了一圈，整体力量和对抗性也有了很大的提高。在常威看来，姚明在亚洲赛场上绝对是所向无敌的，这个时代内线没有人能够和他抗衡，这也是他在比赛当中练习三分球的好时机，而在姚明离开之时，常威也特意叮嘱了他。

姚明苦笑道：“我尽量吧，不过可能蒋指导不会允许我在比赛当中投三分球的……”他说的蒋指导只有一个人，那就是中国篮球功勋教练蒋兴权指导，他也是此次中国男篮出征亚锦赛的主教练，其实任何一个主教练估计也不会让自己的内线支柱拉出去投篮。

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