相谈
-----正文-----
悠哉的第一天,甚至当天的晚饭都很好吃,然而,这样祥和的状态之下,却是即将来临的暴风雨训练。
一大早,5点钟就起床,在吃早饭之前是跑步训练,部员们或是清醒或是迷糊着,保持固定的速度跑上山又跑下来。
休息一会吃完早饭,随后就是基础练习,每个部员都在三人组的指导下完成挥拍训练。
这三个人的指导,幸村是冷眼毒舌派(事先压根没想到会是毒舌指导,除了海一个没有收到这毒舌待遇):“就凭你这样的挥拍,是成不了王者的,给我重头来过吧!”
真田则是热血大嗓门派:“太松懈了!应该要这个样子,你的挥拍动作再加一百次!”
柳则是云腾雾里数据派:“数据显示,若是能够将手腕角度放低5度,再加强手臂的力量,这球能够回击得分的几率是百分之72.。。”
在各有特色的指导下,部员们痛并快乐的增长着实力。
每天的上山下山更是让他们的肺活量大大增加。
海对于这种训练也算是乐见其成。
能够感觉到,自己的呼吸开始逐步调整起来了。
运动的时候,最重要的就是分配节奏和呼吸,随着体力的消耗,呼吸的加大,对投球的实力也会有影响。
网球部的训练计划,在柳的规划下,可以说是相当科学。
都不由得想要劝说柳去考个教练证呢。
“今天又累到爆。。。”
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