黄兰心里这样想着，脚步忍不住向后慢慢移去。

她真害怕东家一时兴起，让自己也这样掉着胳膊在这里蹲上一蹲，那自己的小胳膊肯定一会就废了。

还是趁现在东家玩姑爷还在兴头上，悄悄跑了的好。

东家真是太恐怖了，日后自己一定要表现的更好，千万不能让东家逮到机会这样玩自己。

黄兰对云嫣然的认识又上升到了一个新高度。

在云嫣然没有回过神来之际飞快地开溜了。

云嫣然自然没有注意到，她现在一心都扑在汉子的身上呢。

“大业，你不要着急，那么多砖头，肯定不能全部挂在你的胳膊上。”

程大业点头，表示深深地赞同。

“到时候，我给你的腿上绑两块，腰上也挂两块。

不能单单只练习了臂力，下盘也很重要的。腰力腿力也一起抓抓。”

云嫣然笑靥如花，自己的这个法子肯定能把汉子练得很厉害，一想到未来那么历害的汉子，有自己一半的功劳，云嫣然就忍不住的高兴。

程大业：“……”

他好担心，自己会不会两天就被云嫣然给玩残了！

这个样子的小然真是太恐怖了！

最终汉子在距离自己的既定目标还差一半的时候，体力透支了。

“小然，对不起，我……”

怕云嫣然失望，程大业率先开口道歉。

“没事的，大业，已经很好了，这才第一天你就坚持了两刻钟，加上没有挂砖头的时间，有半个时辰呢，已经很厉害了。”

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