相对于其他高三的学生来说，满满、黄岚、洛佳琪和郭曦四人算是轻松快乐的学生了。她们四人没有不到半夜不睡觉、天不亮就起床，而是每天都得保持八个小时的标准睡眠。因为满满说，没有好的睡眠质量，哪能肩负起每天高强度的用脑工作呢？别看人家学习学到半夜一两点，早晨又五六点起床，大脑都迷迷瞪瞪的不清楚，怎么能看的进去书、做的好题呢，还记得不牢，容易忘。还没有时间运动，整个人都是糊里糊涂的，那样根本就是浪费时间，事倍功半。

只有睡的好、吃的好、保持一定的运动量，头脑清晰、反应快、记忆力强，这样才能有高效率的学习成果。黄岚、洛佳琪和郭曦一向是听从满满的话，从初一和满满同学开始，就被满满教会如何合理的利用每天的时间，如何才能使学习提高效率。所以，到这时候的关键时刻，即使满满不再去操心，她们自己都会好好的安排，最适合自己的学习方法。

她们三人每天的早餐和晚餐，全部都在满满家解决。每天早晨六点半准时起床，洗漱完以后就各自从家里出发，一路跑步来到满满家。这可是满满要求的，一定要运动，关键时刻要保证好身体素质。差不多七点的时候，三人到了满满家，开始吃早餐。

早餐依然是熊杰掌厨，有着丰富营养的各种早餐。熊杰专门列了一个早餐菜单，每天吃完晚饭后，几人就把第二天的早餐点好，交给熊杰就行了。

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