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在海伦娜的街头稍稍的游玩了一下，刘赫明就带着艾丽克斯和TC往回赶。

这边不是自己的地盘啊，也就跟系统脱离了联系。当初曾经答应过系统离线的时间不会太长，这要是超时不归，指不定系统还得怎么折腾自己呢。

TC的极限训练法，有没有效果？有，而且效果还很好。只不过作为受训人刘赫明来讲，真心跟在地狱中被熔炼一般。

别看他今天跟鲍尔聊天的时候很正常，可是只有他自己知道，自己身体里的每一个细胞无时无刻不在哭泣着。

回到了家中后，TC可没有因为他今天有事情就降低训练量。相反的，还稍稍增加了一些，要把今天浪费的时间给找回来。

这段时间刘赫明的训练已经成为了常规项目，开始的时候大家还关心一下，后来一看他也没啥事，顶多是有点发疯就不管他了，然后这些小动物们和艾丽克斯就成了忠实的观众。

人家艾丽克斯也不是看着玩的，人家也会跟TC学习一些格斗技巧。伸胳膊、抬腿的，小家伙还很认真呢。

现在TC针对刘赫明的训练已经有了一套详尽的计划，增加了平板支撑和俯卧撑训练，而不是让他干跑。

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