黑色的房间
-----正文-----
希君觉得自己割裂成两部分。一部分无法行动,应当充满恐惧,另一部分脱离了自身,异常冷静。
冷静的人说,迟早会这样,早就预料到了。
但也说不出个所以然,即为何会将意外当作必然,又是从什么时候开始接受这种必然。
她想起了衣着白大褂的人所说的,“想象你正处在封闭的黑暗环境中,一片黑暗,你外在的眼睛什么也无法看见。一开始你或许会有些紧张不安,面对这种紧张,但也不用过多在意,把你的注意力交给记忆。你回想一下,这空间并非十分陌生,这其实是你熟悉的房间。”
“用你心里的眼睛再重新看待这个黑暗,你应当记得房间的摆设,躲开那些会伤害你的物品——是的,躲开床角和柜子,你应当记得门口在哪。现在慢慢走过去,握住门把手。”
“它没有被锁上,你只用转动它,对,你转动了它,你走出去了。”
处在黑暗中,那又如何,窗外还有月光。希君想。
“我们来试一下实体暴露,你会处在真实的黑暗环境中,你不需要一开始就克服恐惧,我们一点点来。首先试着能够在里面待上一两个小时——这一两个小时什么也不会发生,没有人会伤害你。”
她借着窗外的一丝月光,从沙发里起来站起来。
“然后慢慢朝门口走过去,小心避开,不要伤害到自己,慢慢来,没关系的,即使再过一个小时,也不会有任何事发生,你只要不伤害到自己就行。”
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