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-----正文-----

早上，温凉上完课就和几个室友去了食堂吃饭，正在边吃饭边聊天的时候，抬头就看到方林端着餐盘左看右看，他抬手示意方林，方林眼睛一亮，端着餐盘就坐到了他旁边。

温凉一看他的饭菜，一点点鸡胸肉和一盘青菜就着点米饭就没了，他有些疑问:“你吃这么少能吃饱吗？”

方林夹起一口青菜放进嘴里，重重的叹了一口气:“唉，我前几天回家，我爸妈都说我胖了，就连我小侄女儿都嫌弃我，这不，我看控制一下饮食能不能瘦一点。”

温凉仔细看了看方林:“胖倒是没胖，就是不知道为什么看起来有些壮，你这段时间干嘛了？”

方林一脸悔恨:“你快别提了，我之前不是跟你说我想追一个Beta吗，那个女孩子跟我说她喜欢有大块儿肌肉的肌肉男，所以我就去举铁了，结果还没等练出大块儿肌肉呢，她就跟别人好了，你说扎不扎心。我回家跟我爸妈一说，他们愣是不相信我这是为爱冲锋的结果，就觉得我肯定是在学校好吃好喝才长胖的，你说肥肉跟肌肉他们怎么就分不出来呢！”

说着他拉着温凉的手去捏自己的肱二头肌，确实硬硬的，是肌肉。

旁边的李纯束噗嗤一笑:“是肌肉的话，光是节食可减不了。”

方林泄气了:“那咋搞？没研究过啊。”

李纯束道:“我也没研究过，但是我觉得你没有必要现在就节食，你就正常吃饭，不过量就行了，然后找专业的人帮忙调整一下饮食习惯和运动方式，没多久应该能恢复，你这样盲目的把肌肉当肥肉来减小心适得其反。”

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