扶桑树下，晴空白雪，两道人影与红叶共舞。

沧澜上师灵活地侧身避开了臧小禾的穿掌，薄如蝉翼的气裹挟在后者的小臂上，气流的余劲将红叶都吹的偏离了原本的轨迹，但他轻轻一拍就将对方的手臂都拍歪了过去，势如溃军。

“形虚意不虚，你的破绽太多。”

臧小禾急忙收势，以左脚踏地，立地无极桩，有了支撑点后他的架势便再次稳住，可沧澜上师立马看出了他的意图，右手持棍一扫便破坏掉了他的重心，还没等聚集起来的气直接被打断了，消散弥尔。

沧澜上师后撤一步，螈棍斜指，始终显得闲庭信步，他看着趴在地上，吐掉嘴里树叶的臧小禾，明亮的眸子里啜着笑意：“你就这点儿本事吗？”

拍地而起的臧小禾做的第一件事就是跟对方拉开距离，沧澜上师并未阻止他的举动，静静等待着他的进攻。

他开始重新吐纳，练习“技”最重要的一点就是呼吸之术，正确的呼吸术能让他的内力潮涨潮落，像是蒸汽齿轮带动列车，澎湃的力量循环往复，生生不息。

沧澜上师将这门呼吸术称为“归墟”，寓意当呼吸产生的力量达到巅峰的时候，就连山海也都无法阻挡，臧小禾也是最近才琢磨到呼吸术的窍门儿的，说实在的想要一直保持“归墟”的状态并不容易，而据沧澜上师所说，他只有在吃饭睡觉的时候都维持着“归墟”的状态，这门呼吸术才算有所小成。

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