红莲宗的藏书阁最后一排书架上，只摆放着三门气功，分别是三阴功、红日功以及红莲心经。

这三门武功都属于气功，但侧重点有所不同。

雷道先翻看着三阴功。

这是一门比较柔性的气功，无论男女皆可练习。而且练习后，有“驻颜”之效，虽然达不到青春不老的地步，但也算是非常能“养颜美容”的气功了。

对于女子，这应该是非常吸引人的一门气功。

不过，这门气功，红莲宗内几乎没有人练习。

原因很简单，红莲宗内的女子，那还是女子吗？她们练习红莲宗武功，长成那个样子，心里难道没有点数？

她们哪里会去“养颜”，纯粹是浪费时间，浪费精力。

当然，三阴功除了养颜美容，作为气功，它自然也有“延寿”的作用，只是恐怕远远比不上养生功，这就是一门真正的“美容功”。

其实气功，基本上都是作为辅助性质的武功。

也就是“养气”，养到元气充盈，这些元气自然会源源不断的转化为身体的精力，从而让宗师们的身体更加强悍。

这也是为什么，即便是最弱的宗师，他们的身体素质都远远超越那些人体极限强者。

毕竟，一般人体极限强者，除了耗费大量时间去练其他外功，再耗费大量精力去融合外功而外，基本上就不能再提升身体素质了。

“极限”并非只是说说而已，而是真的已经到了极限，很难提升。

可成了宗师，元气可以滋养身体，自然就能快速的提升身体，打破极限。

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