参观完训练营内设施，到餐厅用了早饭。

早饭的份量也比原先的训练营里丰富，更让队员们高兴的是，都吃的饱了。

但早饭时间很短，还好队员们都已经练就了超快速的吃饭本领，馒头面包都是捏成一小团，塞到嘴巴里，随便嚼几下就吞到肚子里，味道对他们来说不重要的，能填饱肚子才是王道。

早饭后，队员们在训练场上集合，没有休息时间，训练马上就开始。

李业诩站在队列前，讲接下来的训练特点：“以后的训练，强度会减少，但技巧性东西会增加，特别是在格斗中，更要一个巧字，与自己的身体特点结合起来，刚柔相济，以使自己能发挥出最大身体的潜能和杀伤力。还有更多的是战术的训练…训练一段时间后，我们要离开训练营，进行各种条件下的野外生存训练及实战演练。”

上午的主要训练是特种格斗训练，这是到秘密训练营后最主要的训练项目之一…

李业诩叫一名队员出列，可用任何方式与自己对打。一两个回合，那名队员就被击倒在地，连番几次，皆如此。

李业诩让队员们站在一旁，演示了一些招式，告诉队员们，这种格斗讲究的是速度、力量和技巧的结合，身体要灵活，速度要快，击中敌人时要全力用在击点上，尽量往敌致命部位攻击,力求一招制敌，辅以各种兵器，出招必杀，这也是以后执行任务或者作战时非常有效的杀敌手段。

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