自从当兵了，王爱国觉得自己越来越像一个诗人了，他现在没事就会感慨。正所谓世事无常，前一刻你可能还在高高兴兴的在扫地，后一刻你可能就会被毕姥爷叫到厕所去洗厕所。

对此，王爱国表示，毕姥爷你太狠了。我也不是故意的啊，你何必这样折腾我呢？

毕姥爷当然啦也看出了王爱国的不满，于是很亲切的对王爱国说：“杀人不过头点地，那要不我直接砍你两刀？”

“毕姥爷其实我特别喜欢洗厕所，真的。”就这样，王爱国屈服了。

现在王爱国有了一个新外号——王所长。恩，就是厕所所长的意思。

日子一天天的继续过着，王爱国的跑步也在持续着。然而天气越来越冷，王爱国突然间发现他跑步的效果好像变差了。

之前穿着大衣加雨披他还能每天瘦一点，但是最近随着天气越来越冷，他发现自己的出汗越来越少。最后不单单体重没有下去，还有一些回升的趋势。

而跑步的速度提升也越来越不明显，似乎已经到了王爱国的瓶颈。如今王爱国三千米的最好成绩是十三分五十六秒，这已经是他的极限了，再想加快一秒都变得无比困难。

想到毕姥爷天天盯着他，想到自己的减肥似乎不是特别顺利，想到跑步成绩好像不太好提升了。王爱国现在越来越把希望放在了沈龙所说的技术革新上了。

但现在的问题是，革新啥东西呢？

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