刚跑过五公里，身体早已彻底活动开了，梁荆宜齐步走到单杠下，屈膝做出标准的上杠预备动作。

本来神情有些失落的一班长李兆贵，此刻又来了几分精神，应该是他不看好梁荆宜这个鸟兵，能顺利的完成单杠三练习。

在一排的二十多个新兵里面，梁荆宜刚开始也是个名符其实的“弱鸡式软蛋”。

训练队列时，因为军姿不好，班长宗儒麟特意整了个十字架，让他天天插在背上参加训练，惹得全连上下都知道，二班有个新兵就像几千年前的耶稣一样，被牢牢地钉在了十字架上；后来做器械，单杠一练习他又是一个也拉不上，宗儒麟为了锻炼他的臂力，又让他趴在粪坑上练俯卧撑激发潜能，连续多天“趴粪坑、激潜能”的壮举，再次令他臭名远扬；对了，还有在前不久的那次四百米障碍训练中，他前期动作猛如虎，后面成废物......

所以当梁荆宜主动跳出来说，自己要展示三练习的时候，李兆贵一看是这个鸟兵，当场差点就控制不住笑出了猪叫声。

他在心里暗忖：你这小子还敢当众吹牛X，说玩单杠三练习？嘿，上回跑四百米障碍那次，你掉进深坑爬不出来，还嫌不够丢脸吗？这回居然还敢打肿脸充胖子，我估计等会，你连怎么死的都不知道。宗儒麟啊宗儒麟，你班里怎么会生产出这种奇葩玩意呢！

别人怎么想的，怎么看待他的，梁荆宜不想知道，他的眼里只有单杠：跳起抓杠，脚尖绷直悬停三秒，拉臂下颌过杠，立起右臂，左臂也顺势立起来......

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