夏小乖这才相信这灵菜谱还是有点用的。按现代的想法，不都是肉么，还是同一种鸟身上的，大腿和胸部哪有差这么多，可是按这灵菜谱配方外的，再用心煮，也不过只能保存灵肉本身的百分之三十的灵力。比鸟腿还要大块很多的鸟胸，成品再完美无缺，也顶多才能补【3】灵力，不是灵力上限哦，只是补充普通灵力，怪不得她在饭店里说要吃灵肉补灵力，会让大家那么惊讶。

是啊，要是补足八十灵力，还不得一天吃上三十多只巨大鸟胸，这凭谁也没有这样大的胃口吧。

她闭目冥想，看看还有什么菜是需要炎珠鸟其它部分的肉类的。

毕竟自己一会就饿一会就饭的，老是不分场合拿出个大腿来啃，估计不用多久，吃货这声名就远扬，这还罢了，自己肚子里这双黄蛋秘密就保不住了。

最好能做肉块肉干肉圆子，大小正好一口的，不时放在嘴里，也不引人注目。

而且夏小乖这几天也发现了，自己要食用白玉炎珠及及鸟腿这种灵菜，就很能抗饿，一天吃上三四餐就行了。可要吃普通的肉片肉汤，那一天八顿都还觉得不顶事。

她迫切需要一些方便食用的灵菜。

“灵米肉圆。”这个菜很合适啊。

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【灵米肉圆】，一阶灵菜，

劣质品质补【10】灵力，

普通品质补【20】灵力，

优秀品质补【50】灵力，

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主料：任意一阶灵兽肉百斤，任意一阶灵米百斤，十年份及及草一株，醋灵果三枚。

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