潘雨说话时，神情隐约有一抹自豪，一步跨过门槛，进入了健身区。

健身区内，有零零散散几个人，正在做着器械训练。

他们在见到潘雨后，纷纷热情地打着招呼：“潘教练，上午好呀！”

“潘教练早！”

“这么早，就来健身呐？”

潘雨和他们点点头，笑着回应道：“早啊，各位！”

“我不锻炼，带着一个新朋友上来看看，感受一下咱们青鸾健身房的锻炼氛围。”

“哦哦，这样啊！那你忙！”，几人也不多搭话，客气几句，就又自顾自地练了起来。

“我们健身房，一共有四楼。”

“一楼是接待区，条件比较简单，你也看到了。”

“前期资金不是太充裕，钱都花在设施上了，所以暂时没法装修。”

“等以后，健身房正式运转了，我们会一步一步，再行完善。”

“我们目前所处的，是二楼健身区。”

“二楼的健身区，靠窗的那块，是有氧区。”

“不靠窗的那块，左边是无氧区，也叫力量训练区。右边是功能性训练区。”，潘雨向钟小虎介绍道。

“呃……不太懂……”

“你说通俗点……”，钟小虎尴尬地摸了摸鼻子。

在此之前，他从来没有进过健身房一步，对健身的知识少之又少。

什么有氧区、无氧区、功能性训练区等专业名词，在他听来，与天书无异。

完全不清楚，它们有什么不同。

“那有氧运动，和无氧运动，你总知道吧？”

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