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第306章 极限训练

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爆发力是指在最短时间内使物体或人体本身移动到尽量远的距离,顾名思义,这种力就象火药爆炸一样,能在一瞬间崩发出巨大的能量,爆发力分高中低三种,高爆发力一般是指三十秒内的爆发的力量,中爆发力是五分钟以内爆发的力量,而低爆发力是指十五分钟以内爆发的力量。

十公里爆发奔跑不算什么,但全程极速爆发,也就是高爆发力奔跑,那就不是普通人可以做到的了,谁能持续一分钟以上时间极速高爆发力奔跑?杨正瞬间明白了高首的意思,眼前一亮,有些激动起来。

“记住,战场上不疯狂,不成魔,训练场上也一样,想要变强,就别把自己当人,所有训练都超极限要求,才能练出超极限实力,打破人体桎梏,突破自己极限。”高首认真的说道。

“就是玩命地往死里练呗?这个我喜欢。”杨正跃跃欲试起来,沉声说道。

“跑——”高首沉声说道。

两人就像脱缰的野马一般往前冲去,一边张大了嘴拼命呼吸,减少极速奔跑带来的缺氧,转眼冲出去很远。

不远处,林参谋和包教官正好过来晨练,看到这一幕脸色大变,林参谋低声对包教官说道:“小班长这是要把他往死里练啊,极限训练法你懂不懂?”

“知道一些,不是很懂,不过,阿正的身体素质还不够,未必能够承受得了这种训练,还是给医务室打招呼,让他们做好准备吧?”包教官担忧地说道。

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