为什么说恢复精神要比恢复实力要简单一些呢？当然这里的渐暗有着一个前提条件，那就是精神的消耗并不大，不会达到或者是接近这个人精神的极限，要是在这样的情况下的话，那么便是会比之恢复实力要简单一些，或者应该说是恢复的时候不会像恢复实力一般那么的麻烦，而要是精神的消耗到达或者是接近了这个人本身的极限的话，那么便是至少也是会像是审配三人在昨天那个样子，至少在昨夜的时候便是会就这样直接进入睡眠之中，而这是最好的状况，要是在自己本身精神消耗到达或者是接近这个人本身的极限的时候，最糟糕便是会直接晕倒，这里的直接晕倒是没有时间间隔的，就这样直接就是躺倒地上去的那种，而不是像审配三人那样就算本身精神消耗极大，可是却依旧能够支撑，等到夜晚休息的时候，才在睡梦之中进行自我本身的精神的恢复，而若只是自己本身精神有所消耗的话，那么便是不会有着这样以上的两种状况出现。恢复实力需要有一种循序渐进的过程，便是需要让自己本身进入冷静、安宁的状态之下，之后才能够开始恢复自己的实力，也就是使用回力法来恢复自己本身的实力，而这样的方法只要是习武之人都会，只是没有办法学习向天这样的回力法，使得自己的力量能够瞬间提高，习武之人学习的回力法便是在自己本身进行恢复的时候使用的，是无法在战斗中使用，而向天的回力法则是可以在战斗中使用，而审配三人也是会一些皮毛，所以本身审配三人在战斗的时候也是会进行本身力量的恢复，而在恢复的时候便是需要让自己渐渐进入状态，所以恢复的时候是由慢到快，趋于平稳，而若是被打断恢复的话，那么便是需要重新再次进行恢复，再次从慢到快进行本身的恢复。

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