“内功心法口诀？！”阳昊天顿时瞪大双眼，很是好笑的说道：“赵凡，你是武侠小说看多了吧？打坐就是坐在这儿什么都不要想，脑子完全放空。哪有什么口诀呀？没有！”

赵凡转眸望向艾玥求证，“是这样吗？！”

艾玥轻轻点头，答：“是的！”

“哦！那我试试。”赵凡按照艾玥和阳昊天教的动作要领，开始练习起打坐来。

“学长，你刚开始练习打坐时间不宜过长哦！能坚持十分钟就可以了。”艾玥叮嘱道。

“为什么不能练久了？”赵凡好奇。

艾玥笑，“腿会麻！”

“哦！”赵凡也忍不住笑了。

“那……学长，你在这儿练着，我们就不打扰了。”艾玥准备拉着阳昊天退出小树林。

阳昊天突然想起什么，眼睛豁然一亮，“玥玥，难得有这么安静的地方，没有其他人打扰，咱们一起来打坐吧？”

“不行！我们没有带垫子来。”艾玥回答道。

阳昊天这才看清楚，原来赵凡是有备而来的，屁股下面势着一块软皮垫子。

打坐是有讲究的，没有垫子，直接坐在湿地上打坐，对身体起不到好作用，反而会因为吸引湿气而有损健康。

再说，像阳昊天这种洁癖有些严重的人来说，一身洁白的衣服，直接坐在有泥土的地上，也会有诸多不适应。

“昊天，你明天来吧？我明天多准备几张垫子。”赵凡一脸和善的微笑。

“不用了！我明天不会到这里来了！玥玥，我们走！”阳昊天拉着艾玥转身往小树林外面走去。

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