343又是铁七师
晚上八点,苏秦站起来喊了一声:“兄弟们,走,跑步去了!”
“走!”
“跑步跑步!”
“走走走!”
宿舍里的人一个接着一个站起,整理了一下着装,戴上帽子,然后便一起出门朝操场走去。
侦察一班的兄弟们其实一直没有中断训练,但之前毕竟一直有任务缠身,无法集中全部精力训练,所以从现在起,大家要把注意力收回来了,必须专注于比赛,自然而然,大家首先要做的第一件事,就是把体能的训练恢复过来。
今天晚上大家打算先来一个五公里热热身。
基地很大,足球场就有两个,一个位于宿舍楼的东面,一个位于西面,大家去往的地方是东面。
此刻,足球场上已经有很多人了,有的在草地上看星星,有的在跑道上漫步,也有的在小跑热身。
来到操场上,苏秦带队,大家排成两列漫步而跑。
因为是适应性训练,所以大家的速度并不快,不紧不慢的,跑了两三圈,大家身上渐渐热了起来,大汗直冒,苏秦于是道:“兄弟们,把速度提一提啊!”
“好!”大家齐声回答。
苏秦于是稍稍加快了一点速度。
如此跑了七八圈,苏秦这才又放慢了速度,又跑了一会儿,大家这才一起坐到了草地上休息起来。
“真爽!”有人道。
“是啊,好久没这么跑过了!”
“怪不得有人说慢跑会上瘾,我看还真的有可能!”
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