这特么可就难办了，我也知道练多了自然就精这个道理，我肯定也会去练，但哪有时间去耗，别说是几百年，就是几年感觉都费劲。

那位前辈说的恒心和韧性，自然说的也是要时间，只是真心没有时间去耗。

“小凡，你在问锻体的方法吗？”余蒙突然转头问我。

“是啊，你有什么方法吗？”我定睛看着余蒙。

“其实锻体的方法有很多种，我们平常的锻炼也是锻体，但是强度没那么大，还有五行元素自然也可以锻体，好比那只化石龟，它就是用土元素，也就是吸收了土气来锻体，还有那蛟龙，也一样用水来锻体，都是一种元素练到了极致，你让化石龟在土里跑，它绝对比谁都快，同样的，你让三趾蛟龙在水里游，那也绝对是比你快的，因为它们对于各自熟悉的领域都是得心应手的。”余蒙说道。

我微微皱眉，用元素锻体？那个前辈可是说了，要忘了元素，修为啥的，这如果用元素去锻体，是不是就背道而驰了。

“还有，在渡劫的时候，迎来劫雷电击，不也是淬体的一种表现吗？”余蒙再次说道。

我自然知道这也是淬体，但这也是利用元素了……

这着实是两难啊。

这时，余蒙又开口了，她说：“其实现在的修炼都是在练气，而后用气来护卫身躯，聚气凝结成护身罡气，但如果一旦气散，身躯就承受不住下一击了，所以你选择锻体的选择是对的。”

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